Sí, la constante mediación de la cámara y la sobreexposición pública inhiben la naturalidad del presente.
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Sí, considero que estamos perdiendo parte de la espontaneidad en el mundo real debido al uso constante de las redes sociales y los dispositivos. Muchas veces pensamos antes en cómo publicar o cómo ser vistos que en disfrutar el momento. Sin embargo, todavía podemos recuperar esa espontaneidad si aprendemos a desconectarnos de la tecnología en determinados momentos y damos mayor importancia a las conversaciones y experiencias reales.
Desde la Psicología, considero que el uso constante de las redes sociales puede influir en la espontaneidad porque muchas personas comienzan a observarse y evaluarse permanentemente: cómo se ven, qué muestran, qué opinan los demás o cuánta aprobación reciben.
Cuando la preocupación por la imagen, la aceptación o la respuesta externa ocupa demasiado espacio, puede aparecer mayor autocontrol, inseguridad o ansiedad social. En lugar de actuar de manera natural, la persona puede comenzar a anticipar cómo será juzgada.
Sin embargo, las redes sociales no producen por sí solas estas dificultades. Su impacto depende de la historia personal, la autoestima, los vínculos y la manera en que cada individuo utiliza la tecnología.
Por eso, desde una perspectiva clínica, sería importante favorecer un equilibrio entre la vida virtual y presencial, fortaleciendo la autoestima, la autenticidad y la capacidad de disfrutar de los encuentros sin depender permanentemente de la mirada o aprobación de los demás.