Considero muy interesante abordar la relación entre las emociones y las manifestaciones físicas, ya que nos invita a comprender al ser humano desde una perspectiva biopsicosocial, donde los procesos psicológicos, biológicos y sociales se encuentran interrelacionados.
Desde la Psicología, es importante reconocer que el estrés puede influir en determinadas afecciones dermatológicas, agravando sus síntomas. Sin embargo, esto no significa que todas las enfermedades de la piel tengan un origen emocional, ya que pueden intervenir múltiples factores biológicos, ambientales e inmunológicos.
En el caso de Sofía, podemos aplicar el modelo transaccional del estrés de Richard Lazarus y Susan Folkman, quienes plantean que la respuesta de estrés depende, en parte, de cómo la persona evalúa las demandas de una situación y los recursos que considera disponibles para afrontarla.
En la evaluación primaria, Sofía podría interpretar el cierre de proyectos como una amenaza para su bienestar, anticipando consecuencias negativas si no logra cumplir con las exigencias laborales.
En la evaluación secundaria, podría percibir que no cuenta con suficientes recursos para enfrentar esas demandas, aumentando su sensación de descontrol y ansiedad.
Desde una intervención clínica, trabajaría sobre tres aspectos fundamentales:
1. Reestructuración cognitiva: ayudar a Sofía a identificar pensamientos anticipatorios, cuestionar interpretaciones catastróficas y construir una percepción más realista de sus capacidades.
2. Estrategias de afrontamiento: fortalecer recursos orientados al problema, como la organización del trabajo, el establecimiento de prioridades y la comunicación de sus necesidades, junto con estrategias de regulación emocional, como la respiración consciente y la relajación.
3. Reconocimiento del vínculo entre estrés y síntomas físicos: acompañarla a identificar cómo las exigencias laborales, la aparición de la dermatitis y la ansiedad social pueden retroalimentarse, generando un círculo de malestar.
También considero fundamental que Sofía reciba acompañamiento dermatológico, ya que la intervención psicológica debe complementar, y no reemplazar, el tratamiento médico.
Reflexión como alumna
Desde mi mirada, el objetivo terapéutico no sería enseñarle a Sofía a soportar mayores niveles de exigencia, sino ayudarla a reconocer sus límites, fortalecer sus recursos personales y desarrollar formas de afrontamiento más saludables.
No siempre podemos modificar las situaciones que nos generan estrés, pero podemos trabajar sobre la manera en que las interpretamos, los recursos que utilizamos y las decisiones que tomamos frente a ellas.
De esta manera, la intervención psicológica podría contribuir a disminuir el estrés y su posible influencia sobre los síntomas dermatológicos, sin asumir que estos tienen una causa exclusivamente emocional.