Considero que, en cierta medida, hemos perdido la capacidad de estar a solas con nuestros propios pensamientos. El uso constante del celular, las redes sociales y el entretenimiento digital hace que muchas veces busquemos estar ocupados para evitar el silencio o el aburrimiento. Esto puede dificultar la reflexión sobre lo que sentimos, pensamos o queremos.

Sin embargo, estar a solas también es necesario para conocernos mejor y tomar decisiones con mayor claridad. En mi opinión, no se trata de dejar la tecnología, sino de aprender a desconectarnos por algunos momentos y recuperar espacios de tranquilidad para nosotros mismos.