La atención fragmentada ,es cuando estamos con alguien, pero nuestra mente esta pendiente del celular, las notificaciones u otras cosas. Estamos físicamente presentes, pero emocionalmente ausentes, debilitando la conexión con los demás.

No se trata de una ausencia total, sino de una presencia a medias, donde la atención salta continuamente de la persona física a la pantalla.  Las relaciones profundas se nutren de micro-momentos: una mirada de complicidad, notar un cambio en la respiración del otro o captar un tono de ironía o tristeza. La atención fragmentada vuelve invisibles estas señales sutiles. La conversación se vuelve puramente transaccional (intercambio de información básica) y pierde su capacidad de generar intimidad y alivio emocional.